Afine-se: O maior programa de Emagrecimento saudável e sustentável

Se emagrecer fosse fácil não teríamos mais da metade da população com sobrepeso, concordam? Me conte uma coisa, você já fez várias dietas malucas, tomou remédios, shakes milagrosos na busca do peso ideal e por um momento até conseguiu alcançar o objetivo, mas depois engordou tudo novamente e as vezes até mais que antes? E sabe quem é o nosso maior vilão no processo de emagrecimento? O nosso cérebro!!! Isso mesmo, ele é o nosso maior sabotador durante o processo de emagrecimento. Por isso nossa metodologia no Afine-se é tão eficaz pois baseia-se na neurociência.

A neurociência é a área que se ocupa do estudo científico do sistema nervoso. O córtex pré-frontal é a região do cérebro responsável pelo planejamento de comportamentos, pensamentos complexos e tomada de decisões. Sendo assim, essa região é responsável pelo discernimento, por regular emoções, inibir impulsos, modular o medo, fazer análise de riscos e autocontrole. O córtex pré-frontal é quem nos ajuda a agir de maneira controlada e consciente.

A maior parte do nosso dia estamos em “piloto automático” e isso quer dizer que o nosso córtex pré-frontal está “desabilitado” e por isso é tão difícil abandonar hábitos ruins. Nosso cérebro é programado para poupar energia, quer ver um exemplo? Você pensa para dirigir? Fica pensando que primeiro eu vou girar a chave, depois tenho que colocar o pé na embreagem, depois engatar a marcha, arrumar os retrovisores… Não, né!!! Você simplesmente entra no carro e sai, pois essa tarefa já está automatizada no seu cérebro de tantas vezes que você já repetiu, concordam?

Nosso cérebro não quer mudar e vai fazer de tudo para desistirmos disso. Por essa razão é tão difícil fazer essa disruptura de comportamento sozinho, mas para isso temos o Afine-se, o maior programa de gestão de hábitos e emagrecimento do país.

Conheça o Afine-se

Muitas pessoas confundem o significado do nome Afine-se. A maioria associa o termo a imagem de ficar fino quando na verdade seria no sentindo de afinar um instrumento musical, no qual você é esse instrumento!!! E para que você tenha harmonia em sua vida precisamos afinar cinco notas que apresentaremos como SMERA (Suprir, Monitorar, Equilibrar, Recarregar e Ativar). Assim que afinarmos essas notas em sua vida você terá pleno controle e consciência dos seus atos. E para ajudar a instalar hábitos mais saudáveis e fortalecermos a área consciente do cérebro contamos com a metodologia REMM (Repetição, Educação, Monitoramento e Motivação).

Nosso programa conta com um apoio multidisciplinar onde teremos uma nutricionista, uma educadora física, uma mind coach e a estrategista que aqui vos fala! Essa equipe acompanhará você por no mínimo 60 dias diariamente, fazendo todo o suporte e ajustes necessários para formação de um novo hábito!

Ao entrar no programa além do suporte diário por whatsApp teremos acompanhamento semanal e presencial para ajustes de estratégias; técnicas estéticas para auxiliar no processo de desintoxicação; além de contarmos com p auxílio de nutracêuticos e florais para reposição de vitaminas e controle de ansiedade, garrafa personalizada, um diário para ajudar na formação de um novo hábito, plano alimentar e uma bolsa linda para guardar tudo que precisa.

O programa já transformou mais de 120 mil vidas, eliminando um total de mais de 1100 toneladas.

Venha transformar a sua vida e fazer o impossível ser possível diante dos seus olhos!

“Corpo e mente afinadas para um emagrecimento de alta performance, efetivo e mantido após o programa”.

Pâmela Ávila Folster

Pâmela Ávila Folster

Fisioterapeuta e estrategista afine-se
Do Centro de Estética Arlete